Quoi faire pour prévenir les problèmes de santé liés à la chaleur ?
- Buvez beaucoup d'eau, sans attendre d'avoir soif;
- Passez 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais, idéalement climatisé;
- Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour, ou rafraîchissez souvent votre peau avec une serviette mouillée;
- Réduisez les efforts physiques;
- Ne laissez jamais un enfant seul dans une voiture ou dans une pièce mal ventilée, même pour quelques minutes.
HALTES FRAÎCHEUR DISPONIBLES
En raison de la chaleur extrême, des haltes fraîcheur sont mises à votre disposition sur le territoire de notre CIUSSS pour vous permettre de vous rafraîchir en toute sécurité.
Les voici :
LIEU | HORAIRE |
3800, boulevard Gouin Ouest | Lundi au vendredi de 8 h à 20 h Samedi de 8 h à 16 h |
8550, boulevard Newman | Lundi au vendredi de 8 h à 20 h Samedi et dimanche de 8 h à 16 h |
Apprenez-en plus sur les heures d'ouverture des autres installations dans votre quartier en cliquant ici.
Prenez des nouvelles de vos proches âgés ou qui souffrent de problèmes de santé physique ou mentale afin de vous assurer de leur bien-être. Lorsqu’il fait très chaud, toute la population peut souffrir des effets de la chaleur, mais certaines personnes sont plus vulnérables et peuvent voir leur état de santé se dégrader rapidement.
Les personnes travaillant à l'extérieur ou dans un environnement chaud doivent être particulièrement vigilantes.
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