Épisode 1 : Chelsea (1/2) - Idées suicidaires : retrouver l’envie de s’en sortir

Date de diffusion

10 septembre 2026

Avertissement

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

Description

Quand on va vraiment mal, ce n’est pas toujours facile de comprendre ce qui nous arrive, de trouver les mots pour le dire ou de savoir à qui en parler.

Chelsea, 27 ans, revient sur une période difficile de son adolescence. À son entrée au secondaire, l’intimidation et une détresse grandissante l’amènent à penser au suicide.

Dans la première partie de ce double épisode, accompagnée de la Dre Marie-Claude Geoffroy, psychologue et professeure à l’Université McGill et à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, et du Dr Charles-Édouard Notredame, psychiatre, responsable de la ligne nationale de prévention du suicide en France et professeur à l’Université de Lille, Chelsea raconte ce qu’elle a vécu, comment elle a trouvé de l’aide et ce qui lui a permis, peu à peu, de retrouver l’envie d’avancer.

Ressources

Besoin d’aide?

Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.

Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.

Tel-jeunes offre également une ligne d’écoute destinée spécifiquement aux jeunes pour toute question relative à la vie d’ado :

Autres sources d’information :

Chelsea s’est également impliquée dans le soutien à la santé mentale des jeunes avec :

Tu n’as pas à traverser ça seul·e. De l’aide existe.

Animé par : Chelsea
Scénarisé par : Marie-Claude Geoffroy et Marjolaine Rivest-Beauregard
Contribution scientifique de : Dr Charles-Édouard Notredame et Dre Marie-Claude Geoffroy
Réalisé par : Nathanaël Corre
Consultant à la production : Ryan Barnett

Dernière modification de la page le